牙齿很脆弱，极大的影响生活体验
当你开始感觉到牙疼的时候，牙齿基本已经废了。
七岁，八岁换牙之前还无所谓，换牙之后，坏一个少一堆，不注意的话联动性很强。
少喝饮料，尤其是碳酸饮料，喝的多了牙就容易裂，饮料的酸性离子容易和牙齿主要成分钙离子发生化学反应加速钙质流失，后果就是年纪轻轻牙齿就不行了，吃啥都牙疼，喝啥都牙疼（应该只有30度的温水好点了），牙齿还容易断裂，只能拔除，另外就是经常用牙咬硬的东西，因为牙齿不规则，容易受力不均匀，加上喝饮料钙流失，实际承力能力就比较差，会出现裂缝，典型的就是年轻时候喜欢咬开啤酒瓶瓶盖，随着变老，钙流失加快，牙齿前几年就不行了，年轻的时候咬硬东西，感觉没啥事，但是裂缝已经暗积，等钙流失加快，就会暴露出来。（尤其注意的场景，喝碳酸饮料，咬开啤酒瓶盖，啃肉骨头攒一块儿）
刷牙尽量不要用太冷的水和太热的水，热胀冷缩，刷牙姿势不对也麻烦，尤其是男的喜欢用力刷，也容易造成牙齿暗积裂缝，注意刷牙不要太用力，尽量用软毛牙刷，竖着要比横着好点。
喜欢睡觉磨牙的记得带个牙齿护套，磨牙也麻烦，比如这个》睡觉护牙
以上注意起来，基本就没啥事，一般都能熬到自然脱落。
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