小报

运动健身有哪些问题?除了费钱可能还伤身

总结一些:

1.一般短期运动量过大,可能造成肌溶解(症状一般是持续性会感受到肌肉酸疼),一些成分进入血液,不得不通过肾脏大量排出,很多病人会尿血,甚至出现急性肾功能衰竭,如果你要做健身运动,一定要从低强度,短时间缓慢推进。

2.有的人就是天生难增肌肉,无法成有型身材,花钱上课也是没用的。

3.课大部分没用,拖着拖着健身房就倒闭了,新开的骗你继续办卡,然后接受老课转移,实际一般就是忽悠你办卡,不会真管你。

4.报名缴费减肥不如自己自律减肥,起码人没瘦钱还在,报名交钱的减肥往往是人胖了,钱没了。

做减肥或者健身业务的,可以考虑去抖音加一下线下店一类的教练,学习学习怎么忽悠办卡交钱买课的。

阅读原文

Originally posted 2022-03-13 22:53:48.

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