奶头乐陷阱（娱乐麻痹陷阱）

20 世纪 90 年代，美国社会学家布热津斯基提出 “奶头乐” 理论，即给底层穷人提供发泄型娱乐或大众娱乐，如游戏、短视频、肥皂剧等。

这些娱乐通过算法利用即时反馈刺激多巴胺分泌，掠夺人们注意力，挤占学习与思考时间，削弱深度阅读能力，使人陷入短期快乐，失去向上动力和思考能力，无法提升自己以改变命运。