大家优选

中国第一座以当代建筑理念设计的道教学院，主要的背后精神是想要恢复被皇权帝制侵蚀掉的，重新还原道教文化的一所道教学院。

中国宗教可能也会成为几年学习，然后考试上岗的制度吧？挺有意思的。

如果你是本身对道教文化感兴趣的，可以考虑去逛逛，既然叫学院，对文化史学相必是融会贯通了，当然如果你是想去精修静修的，那还是传统山林道观更好一些。

第一所道教学院

这里主要是讲一下减肥这个事情，第一个是减肥不能控制饮食，控制饮食是不健康的减肥，尽管会非常有用，但是这只是压榨身体细胞能量摄入，但是恢复饮食或者不再运动消耗，细胞会把过去控制饮食的阶段当做是能量饥渴进行疯狂储存，这就是反弹的更厉害的原因，只有控制能量摄入不减少，只是通过运动增加消耗让细胞逐渐适应正常能量摄入和日常的消耗水平，达成细胞惯性才能健康的减肥。

我们喜欢甜食，就是因为糖的能量比较多，我们的细胞以及基因是被前几代人的饥荒记忆遗传下来的，如果自己节食减肥，又反弹，搞不好会进一步加强这种基因记忆，然后遗传给下一代。

另外，能量消耗要多余摄入，这个阶段是要坚持很久很久的，至少要等身体的细胞替换理论形成新的细胞记忆才能逐渐巩固减肥结果，这个时间是 10-20 年，超过 30 岁以后想再减肥就很难了，身体细胞代谢减慢很严重，想要完成一轮脂肪细胞更换就要更久，减肥要趁早，完成良好的生活习惯，保持自己正常的饮食习惯，不要暴饮暴食，尤其不要先节食又暴食，如果要控制饮食那就坚持到底，如果不控制饮食，那就保持好这个量不要浮动太多(维持好细胞记忆)。

无论是吃药还是节食，又或者打针，运动，在我看来，没有坚持完一轮细胞更替的减肥都是容易反弹的，因为细胞本身的记忆是没有被改变的，它只会把身体之前的反应当做是能量灾难，在你坚持不住的时候引导你摄入更多，它储存更多脂肪能量来应对下一场能量灾难。

以上内容没有任何科学依据，自行判断。

原文可以看看，当做了解一下胖女生的生活。

原文

其实有时候挺难理解的，为什么有人允许做爱的时候拍视频，允许拍摄本身就是给对方留下来了传播的基础内容了。

要说这是 play 的一环，你开心就好，总之，你就是给自己埋了雷。

本文就是一个和对象做爱，过程中对象征求了同意后拍摄，然后分手了，她对象就慷慨的分享影像到各个渠道，然后被人肉到收到骚扰的案例。

原文

近几年很少有盗刷事件了，但是这次浦发信用卡万事达的红沙宣卡被盗刷了，规模挺大的，尽管银行说了不需要持卡人承担责任，但是对我们来说是个警示，境外支付卡种，如果没有境外支付需要就在银行 信用卡 app 上把境外支付锁打开，无法完成境外支付就好了，咱们国内的支付相对安全很多。

原文

近几年很少有盗刷事件了，但是这次浦发信用卡万事达的红沙宣卡被盗刷了，规模挺大的，尽管银行说了不需要持卡人承担责任，但是对我们来说是个警示，境外支付卡种，如果没有境外支付需要就在银行 信用卡 app 上把境外支付锁打开，无法完成境外支付就好了，咱们国内的支付相对安全很多。

原文

按文章来看学校的餐饮食堂一般都是外包出去的，然后入驻学校里可能不太有收租金的问题，主要就是抽点，一般都是25%附近，按照餐饮业务毛利平均60%来算，成本控制得好可能就还能剩余35%左右的净利润，文里开档口的就还剩下40%的利润。

学校是一个固定且竞争有限市场，只要做的用心点客流就很稳定，前期做一下传单或者活动，有一个特色品撑起来基本就能做起来了。

学校店，抽点26%，但净利润达40%，这一切是奋斗出来的，也是扣出来的  | 开店笔记

辅助阅读

》线下开店指南，如果你想开线下实体店可以参考开店笔记开一家小而美的店铺（附一堆以前的kindle电子书文档）

Originally posted 2023-07-23 17:42:24.

最近信用卡圈子里的事情，某些人为了刷消费任务或者是代别人下单（i信用卡有立减优惠，能赚点差价），一般来说没有信任关系就做不来，毕竟信用卡消费基本都是大额消费，放单人跑路的话，亏一笔就很厉害。

但是，总有一些贪小便宜的人会为了刷信用卡完成信用卡消费任务活动（消费达标免年费，消费达标送刷卡金，消费达标送贵宾厅，接送机等权益）去强行接单利用信用卡免息期自己提前垫资做，比如帮别人买机票，买购物车等，如果只是自己亏损买来，一手交钱一手卖出去还好，问题就是很多持卡人是走中介交易给需要的人，不是自己对接，也不走平台。

放单的中介刚开始是秒回款，然后随着交易频次上来，信任度增加就逐渐演变成隔天，一周，十天，甚至一个月一结，当这个账期拉的比较大，中介做单的人比较多的时候，一个人信用卡额度都是大几万，几十万的垫资，中介下边几十，几百号人，他看到这笔钱不心动吗？一个月账上躺着几千万，只要动心了，就跑路了。

圈子这个案例就是卷了两千多万直接注销微信联系不上了。

当然，普通人还是值得办信用卡用卡的，合理用卡是好事，怕的就是为了各种权益，任务强行消费达标。

》普通人持卡用卡指南

只看了前半部分，有人把舆情监管讲成脏活，这点其实就很过分了，尽管说人肉监管舆情很累，但是这活很重要，也不脏。

如果只是大量账号冒用公司名字更新内容，发布产品，诱导打款诈骗，这只是其中一小部分，像文中这样市政单位如果不注意被冒用名称，名头去做假内容诈骗，受害人就不会低了，中老年低线城市圈子里很多各种中央政府红头文件诈骗的，很多官方账号网站都专门发文澄清。

舆情工作尽管人工很累，但是很重要。

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